OSHO KUNDALINI MEDITATION [Osho Active Meditations] – RUSSIAN



OSHO КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ (Osho Активные Медитации) OSHO КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ® – это часть группы OSHO АКТИВНЫХ МЕДИТАЦИЙ современного мистика OSHO. Все Osho Активные Медитации включают движение – иногда интенсивные и физические, иногда более мягкие – за которыми следует неподвижность, покой. Некоторые медитации рекомендуется выполнять в определенное время дня. Все они сопровождаются музыкой, которая была написана специально для поддержки разных стадий. **** OSHO КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЮ лучше всего делать на закате или во второй половине дня. Полное погружение в тряску и танец в первых двух стадиях поможет растопить камнеподобное существо, в котором поток энергии был подавлен или заблокирован. Тогда эта энергия сможет течь, танцевать и трансформироваться в блаженство и радость. Последние две стадии позволят всей этой энергии течь вертикально, двигаться вверх, к тишине. Это очень эффективный способ расслабиться и отпустить все в конце дня. Медитацию следует делать со специальной OSHO Кундалини Медитация музыкой, которая обозначает и энергетически поддерживает разные стадии. *ИНСТРУКЦИЯ:* Медитация длится один час и состоит из четырех стадий. Медитация завершена, когда вы услышите три удара гонга. Первая стадия: 15 минут
Будьте расслаблены и позвольте всему телу трястись, ощущая, как энергия поднимается вверх от ваших стоп. Отпустите себя полностью и станьте тряской. Глаза могут быть открыты или закрыты. Вторая стадия: 15 минут
Танцуйте так, как вы чувствуете, и позвольте всему телу двигаться так, как ему хочется. Глаза могут быть открыты или закрыты. Третья стадия: 15 минут
Закройте глаза и будьте в покое, сидя или стоя – будьте свидетелями всему, что происходит внутри и снаружи. Четвертая стадия: 15 минут
Оставаясь с закрытыми глазами, ложитесь и будьте в покое. ****
*РЕКОММЕНДАЦИИ: *1-я стадия:
• Если вы трясете телом правильно в течение пятнадцати минут, с чувством тотальности, тогда все подавленные энергии начнут проявляться и течь.
• Позволяйте тряску, не «делайте» ее! Стойте безмолвно, ощущайте, как она приходит, и когда тело начнет немного дрожать, помогите этому, но не «делайте» это! Наслаждайтесь этим, чувствуйте блаженство от этого, позволяйте это, принимайте это, приглашайте это, но не принуждайте это. • Если вы приложите усилие, то это станет упражнением, физическим упражнением для тела. Тогда тряска будет, но лишь на поверхности. Она не проникнет в вас. Вы останетесь твердым, камнеподобным, как скала внутри. Вы останетесь манипулятором, делателем, а тело просто будет следовать. Вопрос не в теле, вопрос в вас. Наслаждайтесь этим, но не принуждайте это. И помните, когда вы принуждаете что-то, вы не можете этим наслаждаться. Они несовместимы, противоположны, они никогда не встречаются. Если вы принуждаете что-то, вы не можете этим наслаждаться, если вы наслаждаетесь чем-то, вы не можете принудить это… 2-я стадия:
• Танцуйте с радостью, потому что, чем более вы блаженны, тем больше энергии начнет двигаться вверх; чем больше энергии движется вверх, тем более блаженными вы становитесь. 3-я стадия:
• Помогает сидеть так, чтобы все тело исчезло, и только позвоночник остался. Энергия движется вверх по позвоночнику, и вся энергия собирается в позвоночнике. 4-я стадия:
• В положении лежа становится еще легче для аккумулированной энергии, которая течет вверх, достичь высшей чакры или энергетического центра.
• Вы можете остаться сидеть, если захотите. **** Музыка:
https://music.apple.com/us/album/osho-kundalini-meditation/1506145483 https://www.amazon.com/Osho-Kundalini-Meditation-Georg-Deuter/dp/B086WNKKZ4 Дополнительная информация:
• Медитация: Первая и Последняя Свобода, автор Osho
• https://www.osho.com/ru/meditation OSHO ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ/ OSHO DYNAMIC MEDITATION® OSHO КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ/ OSHO KUNDALINI MEDITATION® OSHO НАДАБРАМА МЕДИТАЦИЯ/ OSHO NADABRAHMA MEDITATION® OSHO НАТАРАДЖ МЕДИТАЦИЯ/ OSHO NATARAJ MEDITATION® OSHO ВРАЩЕНИЯ МЕДИТАЦИЯ/ OSHO WHIRLING MEDITATION® OSHO ДЕВАВАНИ МЕДИТАЦИЯ/ OSHO® DEVAVANI MEDITATION OSHO МАНДАЛА МЕДИТАЦИЯ/ OSHO® MANDALA MEDITATION
OSHO ГУРИШАНКАР МЕДИТАЦИЯ/ OSHO® GOURISHANKAR MEDITATION
OSHO МОЛИТВЫ МЕДИТАЦИЯ/ OSHO® PRAYER MEDITATION
OSHO МАХАМУДРА МЕДИТАЦИЯ/ OSHO® MAHAMUDRA MEDITATION
OSHO СЕРДЦА МЕДИТАЦИЯ/ OSHO® HEART MEDITATION
OSHO ВНЕ-ИЗМЕНЕИЙ МЕДИТАЦИЯ/ OSHO® NO-DIMENSIONS MEDITATION OSHO ЗВУЧАНИЕ ЧАКР МЕДИТАЦИЯ/ OSHO® CHAKRA SOUNDS MEDITATION OSHO ДЫХАНИЕ ЧАКР МЕДИТАЦИЯ/ OSHO® CHAKRA BREATHING MEDITATION
OSHO СМЕХА МЕДИТАЦИЯ/ OSHO® LAUGHTER MEDITATION ****
МУЗЫКА OSHO КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ (OSHO KUNDALINI MEDITATION):
Copyright © & ℗ 1978 Osho International Foundation, http://www.osho.com/copyrights OSHO KUNDALINI MEDITATION и OSHO ACTIVE MEDITATIONS являются зарегистрированными торговыми марками Osho International Foundation, http://www.osho.com/trademarks

Use of cookies

Use of cookies and privacy policy: This website / blog uses cookies for you to have the best user experience. If you continue browsing you are giving your consent for the acceptance of the aforementioned cookies. Click the link for more information. Our cookies policy, click the link for more information.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies