Méditation guidée 5 : Relaxation Musculaire Progressive



Cette méditation vous guidera à travers un exercice de relaxation appelé « relaxation musculaire progressive. Laissez cette nouvelle méditation de Deepak Chopra vous guider pour être présent dans l'instant et vous détendre dans un profond confort. Gabriella Wright est comédienne, activiste et conférencière de la motivation avec un long parcours d’engagement dans l’Humanitaire. Elle est co-fondatrice de l’initiative Never Alone, et innovatrice de la boite à outils de l’Hygiène Mentale; une collection d’outils sur la connaissance de soi et le nettoyage de l’esprit, pour aider les individus à mieux nourrir le corps, l’esprit et l’âme. Wright a prêté sa voix aux Femmes des Nations Unies ainsi que les Fonds de placement des Nations Unies pour mettre fin à la violence contre les femmes. Parmi bien d’autres contributions sociétales, elle est ambassadrice Global Goodwill à Skypower et présidente honoraire d’une association locale à Myanmar. —–
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